【記者 玉女 台北 報導】

「生活律動」不只是跳舞，更是「身體教育」。今年邁入20年的雲門舞集舞蹈教室，今(19日)於臺北市客家文化主題公園舉辦首屆「身體節」一日活動，融合「體驗x展覽x工作坊x講座」的多元型式正式登場。特別邀請「小事製作」藝術總監楊乃璇與團隊，臺灣著名默劇演員姚尚德，知名跨域藝術家安地羊擔任工作坊講師，激發不同世代的身體律動火花。特別策劃的「新世代對談講座」，力邀現任雲門2藝術總監鄭宗龍，蘇打綠團員龔鈺祺，帶領現場民眾穿梭舞蹈與音樂之間，談專業，談理想，談生活。除此之外，透過雲門教室20年經驗精粹規畫的「身體體驗區」，和現場參與民眾，一起打開身體用心玩，喚醒躲藏在身體裡的生活5力。

忙碌生活，讓多數人遺忘單純動身體的活力與快樂，透過「藝術工作坊」，揮舞跳脫框架的奇思妙想。小事製作藝術總監楊乃璇以《身體迷路的人請過來》為題，運用生活化的肢體元素與民眾互動，藉由主題肢體創作，一起編舞也跳舞。臺灣知名默劇演員姚尚德，帶領大家收起語言，單純運用自己的身體，去觀察，去模仿，去聆聽，在《瘋狂讀報會》的主題裡暢玩默劇，專注身體的力道與線條。跨域藝術家安地羊，引領每個人將身體五感，轉譯到表演應用，集體創作的交流互動，吸納四面八方的創造力，累積飽滿「跨域經驗」，生活5力開始運轉。

相信每個人都是天生的舞者！雲門教室集結20年的「生活律動」經驗規畫3大「身體體驗區」。「身體大玩特玩」體驗區，讓民眾跟著老師的主題式引導，不用背誦，不必套用公式，發現身體也有想像力，也會表達對話，也能舉一反三。「感官復甦冒險」體驗區，以情境式的主題鋪陳，與身心和諧的感官探索，打開五感知覺，帶領大家的身體動出喜樂。「探索身體創意」體驗區，透過老師循序漸進的帶領，堆疊動作主體，結構肢體語言，引導身體天馬行空的發想創作，讓參加者找回協調與平衡。

現場體驗的民眾李勳表示：「從來沒有參加過類似的活動，覺得新奇又好玩，我們平常在生活中都太一本正經，也不曾用心去感受自己的身體，沒想到可以藉由創意的方式，展現我的身體。像是在課堂中，老師先讓我們用畫筆畫出一朵有創意的花，接著再用身體將所畫的內容呈現出來，運用肢體當作畫筆帶動整個動作，剛開始雖然生硬，但是線條越來越漂亮，你會發現手這樣拉是有弧度的，用不同的位置，帶出來的肢體感受也有所不同，也才讓我發現，原來身體也會思考，是我們生命中最好的老師，這個活動不僅讓我們學習到，如何擁抱自己的身體，走近久違的內心，這是很值得送給自己的幸福禮物！」

除此之外，持續在雲門教室動身體超過10年，今年有將近60位大孩子，即將長大成人滿18歲了。雲門教室邀請遍布全臺灣的孩子們一起相聚第四屆「動動成年禮」活動，祝福他們開心轉大人。雲門２藝術總監鄭宗龍，知名音樂創作才子龔鈺祺，以及3位從小在雲門教室上課，目前已是社會新鮮人，一同在「新世代對談講座」開心暢談，更以「舞蹈X音樂X律動」為題，串起跨世代的身體對話。龔鈺祺分享：「身體對我而言，就像是音樂能夠流淌在我們律動的身體裡，每一個音符，節拍，聲響與思緒契合由內而外交織美好的情感。」，鄭宗龍則在現場勉勵年輕學子「有許多事，是用語言解釋不了的，身體是浩瀚宇宙的奇跡，舞動它，就是對生命最大的讚嘆。｣

3歲到88歲，每個人都有適合與自己身體互動的方法。現場除了專區播映雲門教室20週年紀錄片，還有舉辦身體互動百科展，廣場尬舞以及呱呱闖舞關等活動，不分年齡性別，人人都能用全新角度認識身體，善用感知力，點燃探索力，擁有社群力，掌握跨預力，具備創造力，喚醒躲藏在身體裡的「生活5力」。全齡一起，打開身體，用心玩！