【記者 玉女 ／台北報導】

一年一度專屬於父親的日子即將來臨，今年父親節除了與家人一同慶祝，屈臣氏也提醒慶祝之餘不要忘記關心爸爸的健康，特別邀請屈臣氏專業藥師針對身體所需五大健康事，分享「男子5大力全方位照護攻略」，邀請民眾一起從頭到腳體貼爸爸們。同時，屈臣氏祭出父親節優惠活動「愛爸每一天」，即日起至8/8前，端出專寵獻禮最低5折起，指定商品再送$88 (電子優惠券)，跟大家一起表達心意、度過溫馨的父親節，也讓每位父親天天都能「五告有力」。

強健身體「保護力」
熬過嚴峻疫情，身體健康顯然已成為大家最關注的話題之一，無論有沒有「中標」過，增強身體的保護力刻不容緩。屈臣氏藥師表示，除了日常家庭必備的維生素C、B等基礎照護之外，顧好消化道健康更是打造優質好體質的關鍵，除了日常飲食均衡之外，也可以每天提醒爸爸一起補充益生菌，長期攝取為身體養好菌，全家一起打好基礎、提升保護力。

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睛彩通透「晶亮力」
近年來不管是工作或休閒生活，使用 3C 產品的時間和依賴度越來越高，經常導致用眼過度，尤其家中爸爸隨著年紀增長，眼睛功能老化更不可忽視。屈臣氏專業藥師提醒，根據國健署推廣視力保健的「343 原則」之下，用眼30分鐘後至少要休息10分鐘，除此之外，平常也能多多補充葉黃素或魚油產品，維持重要的「晶亮力」。

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骨骼關鍵「行動力」
骨骼是決定「身體年齡」的關鍵，維持行動力不讓骨質流失，除了適度活動更需要適時補充營養素，可透過加強吸收膠原蛋白、含鈣的保健食品，平常忙碌工作之餘也可多曬曬太陽補充維生素D，屈臣氏專業藥師表示，維生素D不僅可以增進鈣質吸收，也能維持神經、肌肉的正常生理，是人體不可或缺的關鍵營養素。
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補足精氣「戰鬥力」
現代生活壓力來源又多又重，屈臣氏藥師建議從日常飲食攝取男性所需營養素－鋅，包括牛肉、南瓜籽、堅果等常見食材都含有鋅，市面上訴求男性健康的保健品也常含有鋅成分，能幫助辛勞的爸爸補充體力與精神、提升生活所需「戰鬥力」，不過藥師也提醒，人體中的鋅與鐵是相互平衡的，補充過多的鋅反而容易導致鐵含量過少，因此可從日常飲食來檢視，達到均衡營養、適量攝取。
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保持顏質「吸引力」
愛漂亮早已不是女性專利，男性保養觀念越來越普及，今年不妨藉由「顧面子」的訴求法，展現對爸爸的愛。為了幫助爸爸們對抗各種高壓、快節奏的生活，all in one 的多效保養品、洗面乳，或是父親節不可或缺的電動刮鬍刀都是不錯的選擇。

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