【記者 玉女 台北 報導】

多數人相當在意「面子」，花了許多金錢與時間保養臉部肌膚、期待看起來光采緊緻，但其實大家常常忽略的「頭皮」，更是肌膚保養的關鍵之一！屈臣氏美容顧問分享，臉部肌膚其實是頭皮的延伸，養護做好、才能有健康的頭皮抓緊臉部肌膚，並擁有健康的秀髮。屈臣氏美容顧問與專業藥師一同分享「頭皮養護大法」，從清潔保養到飲食建議，全方面傳授日常的頭皮護理要訣，讓防疫宅在家也能享受髮肌SPA！即日起至6/30，屈臣氏「屈動全面防疫」，不僅祭出600件商品任挑任選買1送1，更有精選髮類商品85折優惠，要與你一起養護頭皮、養出健康美麗好氣色！

清潔＆修護
適當的清潔是保養的靈魂。作為頭皮的前導養護，屈臣氏美容顧問提醒洗髮時應以指腹代替指尖，建議依據個人頭皮膚質挑選溫和的洗潤髮產品，能淨化頭皮油脂，以及舒緩頭皮平時接受到的刺激；而市面上添加胺基酸、膠原蛋白的洗髮產品也是很好的選擇，有助於維持豐盈彈潤的健康髮絲。

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防曬
頭部的防曬是最常被遺忘的防曬重點，而最基礎的防護就是物理防曬。建議在室外配戴帽子、遮陽傘，或是將頭髮紮起來搭配髮帶，都能直接有效的減少曝曬面積。也能以防曬噴霧噴灑在頭部，但要記得不要近距離直接噴灑在頭皮上、且曬後須做好清潔以免造成毛囊堵塞。
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保養&紓壓
屈臣氏美容顧問建議，日常洗髮前先進行頭皮按摩，除了可先將灰塵髒污先清除，更可幫助頭皮血液循環做保養紓壓，以指腹按壓頭皮穴道外，也能搭配木質髮梳或按摩梳輔助按摩。另外，屈臣氏專業藥師則建議，日常飲食中可挑選富含鐵、鋅、鈣、鎂及優質蛋白質等營養素的食物，都是相當優質的頭皮健康好夥伴，而外食補充不足、則可以透過保健食品來補充。

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