課程內容:
瑜伽帶來的心平衡(Balancing Class)
瑜伽的修練要求平衡互利,眾生的利益即自己的利益。大地是孕育眾生萬物的本源,現今人類所面對的種種問題,全都關係我們如何去對待這地球。
Will Lau除了在這一節課傳授完整的Jivamukti瑜伽體位法外,將特別示範萬物皆相互牽引、互利平衡的連結關係與狀態。
瑜伽如何連繫你的慈悲、傳送你的愛(Backbending Class)
瑜伽修行者Yogi大多數都是Radical (尋根) 的。一個Yogi的責任,就是希望與地球有著一種穩定和諧的連繫,當地球本身與種種眾生受著疾苦時,一個Yogi絕不能置之度外。聖哲巴坦加利 (Patanjali) 所提出的五大約束,首位就是「非暴力Non-violence」。非暴力的根,源自一顆慈悲的心。
這是一節將心扉打開的瑜伽練習課,除完整的Jivamukti瑜伽體位法的教受外,YaYa將帶領大家做更深層的後彎練習,以虔城謙卑的姿態,將愛傳送出去
瑜伽經典如何打造你的心生活(Sutra Class)
在巴坦加利 (Patanjali) 所寫的瑜伽經裡,精簡的道出「苦、集、滅、道」這四聖諦,讓今日的修行者,同樣了悟二千多年前終極究竟的智慧。Will Lau將在本節課程以淺顯易懂的講解方式為你揭露美好生活的祕密,以及如何在瑜伽的生活裡一點一點地找回自己原來的樣貌。
上課地點:
第一天(9/24)上午8:00-11:00 下午2:00-4:00
easyoga華山生活概念館(台北市中正區八德路一段1號)
第二天(9/25)上午9:00-12:00 下午2:00-4:00
Yaga // Yoga (台北市富錦街353號3樓)
課程費用:
早鳥價:
即日起至9/14止,報名2天課程者,費用 NT$ 4,500;
第一天NT$1,800,第2天NT$2,800
一般價:9/15起,報名2天課程者,費用NT$ 5,500;
第1天NT$2,300,第2天NT$3,500
(本工作坊提供 Saladay 精緻餐點與誠品生活贊助之飲品)
參加1天課程者,可獲得 easyoga優質棉收納袋+高級運動毛巾
參加2天課程者,可獲得 easyoga優質棉收納袋+高級運動毛巾+鈦能量瑜伽鋪巾(42.5cmx64cm)
凡參加課程者,皆可獲贈easyoga城市生活札記本,不但可記錄你的上課心得,也可書寫你的瑜伽生活點滴!
洽詢電話:02-2767-1828
本工作坊的10%課程收益將捐給YCIP作經典保存之用
主辦單位: easyoga、Yaga // Yoga
唯一贊助: 誠品生活
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