中秋烤肉幾乎成了全民運動,高脂、燒烤、醃醬等食物,加上暴飲暴食,除了影響腸胃功能,也是誘發癌症的因子,此飲食習慣令人擔憂。尤其大腸癌的發生率逐年上升及年輕化,值得民眾警覺。
民國95年起,大腸癌的發生率已經超過肝癌,居全國癌症發生率首位!不僅如此,粗發生率年年攀升,民國98年的統計資料顯示,每年有超過一萬兩千人被診斷為大腸癌。民國100年時,每年有4921位民眾因大腸癌往生,高居癌症致死原因第三名。
大腸癌可以「早期發現,早期治療」。大腸內的瘜肉,可分為「增生型瘜肉」以及「腺瘤型瘜肉」,後者有癌化的可能;越大的腺瘤,癌變的可能性越高。惟腺瘤要轉為惡性腫瘤,需要多年時間「培育」。絕大多數腺瘤均可在大腸鏡底下安全的切除,不需要開腸剖肚;若能在癌化前切除腺瘤,即能減少罹患大腸癌之風險。
有許多民眾因大腸鏡檢過程中的不適而卻步,尤其是女性朋友,因害羞而忌諱就醫,在臨床上就有一位 40多歲的婦女,本身有家族大腸癌病史,但卻因為害羞不敢就醫篩檢,直到找到女醫生才安排大腸鏡檢,竟然發現零期癌症,幸好只需要大腸鏡下切除,輔以積極追蹤即可。也有遇過中年婦女時常便血,自己說服自己是痔瘡,均自行購買市售藥劑使用,檢查出來卻是乙狀結腸癌症,進行微創手術後為二期癌症。
也有一位38歲的女性,她體型肥胖,平時愛吃燒烤、油炸食物,她說烤焦的最香、最好吃,殊不知這是致癌因子,後來因為長期便秘、腹痛、腹脹去看醫生,一檢查才發現大腸有多粒大小瘜肉,經化驗確診為惡性腫瘤。
現在多數醫療院所均有提供無痛式大腸鏡檢,其檢查效度並無不同,舒適度則大大提升!臨床上常見患者明知有罹癌風險,或因害怕檢查,或因為相關檢查較為私密感到害羞,遲遲不肯就醫,直到出現明顯症狀時,癌症早已侵門踏戶,患者只能徒呼負負了。
中秋佳節總是瀰漫著烤肉的香及月餅的甜。必須提醒您:過胖,抽煙,過度攝取紅肉,酒精,動物性油脂以及糖類等,會導致罹癌風險上升喔!在大啖烤肉及月餅時,建議淺嚐為宜,多吃健康的柚子吧;賞月不只推窗,若能多散散步更好。因為依據全球癌症研究報告:適度運動、攝取高纖飲食、非澱粉類蔬菜等等,均有助於降低罹癌風險。
預防勝於治療,目前國民健康署補助50~74歲民眾,每兩年接受一次糞便潛血檢查。因大腸內若有腫瘤或是瘜肉,受到糞便摩擦流血後排出,即有可能導致糞便潛血檢查呈陽性,這些民眾應及早至專科門診諮詢並檢查,最好能接受全大腸鏡檢。
有家族病史的民眾,必須更加警醒!最好能在40歲開始接受相關檢查。依據美國胃腸學醫學會建議,若有父母或兄弟姊妹患有大腸直腸癌,則罹癌風險為一般人之兩倍,若有兩位以上近親罹癌,或是親人罹癌時小於五十歲,則相關風險上升為三至四倍。
即使糞便潛血結果為陰性,並不代表可完全排除罹患大腸直腸癌的風險。如有慢性缺鐵性貧血,排便習慣改變(如由正常排便習慣轉為腹瀉或便秘)、血便、腹部不適甚或摸到腹部不明原因腫塊等等症狀,均有可能是大腸直腸癌症的表現。
除了定期健康檢查,從生活方式著手,維持理想體重,平日保持大便通暢習慣,也是基本的養生之道!