【記者 玉女 ／台北報導】

聖約翰科技大學休閒運動與觀光管理系舉辦銀髮俱樂部「歲末聯歡～北海萬歲」活動，邀請聖約翰、三芝、石門、金山服務據點及附近鄰里的樂齡朋友一起告別2024，迎接嶄新的2025。參與成員年齡總和突破1萬歲，大家在溫馨歡樂的氛圍中，共享充滿希望與活力的年終派對，邁向「活躍老化、優雅老化」的未來願景。

活動開場時，唐彥博校長致詞表示，看到銀髮俱樂部成員們活力滿滿，他深受感動，並提到2024年是聖約翰科大蛻變的一年，學校將成為全國第一所校園內設有200床長照機構的大學。他熱忱歡迎銀髮俱樂部成員優先預定，並強調學校將持續善盡大學社會責任，與社區攜手共生、共好、共享，一起打造共創、共榮及共贏的2025年！

「看見進步、累積體能，無限可能就在聖約翰科大銀髮健身俱樂部！」休閒運動與觀光管理系蔡文程主任指出，銀髮健身俱樂部自2021年在北海岸成立以來，致力於為樂齡學員提供專業的體適能課程，至今已成功運行4年。銀髮健身俱樂部克服偏鄉環境的限制，根據學員的體能量身設計多元化的運動訓練，讓學員願意走進教室運動，並且持續運動、規律運動及在家運動。期盼2025年能有更多的樂齡朋友成為銀髮健身俱樂部一員，在聖約翰科大認識自己、訓練自己及突破自己。

「原來『老了』，可以『依然年輕』！」邱英美學員帶著兩位高齡83歲及84歲的加拿大友人參加年終派對，她感動地表示，近3小時的活動，輕鬆有趣、活力滿滿。感謝學校、Lulu及吳家祥老師精心籌辦這場甜蜜溫馨的派對，為2024劃下完美的句點，也讓大家真正體會到「人生向晚，益加燦爛」的真諦。

江惠玲學員自幼患小兒麻痹，曾認為運動是自己的弱項，但自從參加銀髮運動課程後，在老師的專業指導與學員間的鼓勵下，她每週都期待上課時光。現在的她不僅接受了自己，更突破生活中的限制，感謝所有老師和同學的指導與陪伴。

「參加聖約翰體適能活動之後，好像一切都變了，身體變得壯壯的」魏果明學員說，聖約翰體適能課程在淡水及北海岸是響噹噹的，不但輔助器材非常多樣，LuLu、吳家祥老師、蔡文程主任及柯淨文老師也盡全力指導及幫忙，課程學習開心快樂，也增加不少正能量的朋友，這些都是健康帶給大家的附加好處。