聽適當的音樂可以轉化心情，舒緩緊張及焦躁情緒，然而光聽音樂真的能治病、解除煩惱嗎？「音樂治療」對很多人來說是個新奇有趣，但又不甚了解的名詞，西湖分館特別規劃主題活動，除於1樓書展區展出與音樂治療及紓壓相關主題圖書及視聽資料，並邀請心理諮商師分享壓力對身心的影響、SMART健康法則及介紹音樂冥想紓壓等放鬆方法，另藉由音樂治療師的實務經驗分享，讓您對音樂治療有更全面的認識。
(一) 「SMART情緒管理與音樂紓壓」講座
活動時間：101年5月26日（六），下午2:30-4:30
活動地點：西湖分館4樓音樂廳
活動講師：陳凱婷老師(聯合心理諮商所執行長/心理諮商員)
(二) 「音樂治療面面觀：談音樂治療師的工作及日常生活應用」講座
活動時間：101年6月2日（六），下午2:30-4:30
活動地點：西湖分館4樓音樂廳
活動講師：林芳蘭老師(輔仁大學醫學院臨床心理系兼任講師、
唐氏症基金會與臺灣失智症協會音樂治療師)
活動精采可期，歡迎愛樂的朋友們踴躍參加，準時入場參加講座者有機會獲得講師推薦圖書或CD，並提供「公務人員終身學習」及「臺北市終身學習護照」認證。詳細活動內容可電洽臺北市立圖書館西湖分館(電話：02-27973183)或上臺北市立圖書館網站(www.tpml.edu.tw)查詢。