【記者 玉女 台北 報導】

全球健康美麗領導品牌屈臣氏集團一直以來持續關心消費者及員工的身心健康，自2020年開始在全球26個營運市場發起「全球微笑計劃」，以「Smile Inside Out」的主題規劃一系列活動，希望透過快樂文化的推廣，鼓勵消費者及員工保持健康和積極的生活態度，同時號召更多人關注自己和親友的心理健康。

全世界在COVID-19新型冠狀病毒疫情的籠罩下，已有多項調查報告發現，人們的「心理健康」因為社交隔離造成的疏離與孤獨感、對健康與生活的焦慮與壓力…等多重因素而有所影響。台灣在今年5月中疫情升級至三級警戒，相信有不少人在長達三個月餘的限制下明顯感受到，不只是身體免疫力重要，「心靈免疫力」也不容忽視。

台灣屈臣氏今年以一系列「屈動健康事Drive to be healthier」活動來傳遞「健康美」的重要性，9月以「Smile Inside Out」相關活動推廣心理健康，除了首度發起「心靈防疫333運動」，分享「Get Active」積極運動、「Think Positive」正面思考、「Love Yourself & Others」愛己及人等三大面向的社群發文，更與「運動活力女神」恬恬老師合作設計四部初學者能輕易入門、但進階者也動得「有感」的健身與瑜珈線上課程影片，首部影片以「懶人健身操-找回靈活身體」為題，讓久沒運動的初學者和關在家裡太久、想要回歸原本的運動習慣的人都能藉由15分鐘增加活動度的基礎訓練動起來！

(影片連結：https://reurl.cc/XlXMED)
屈臣氏「心靈防疫333運動」鼓勵民眾透過每週3次、執行「Get Active」積極運動、「Think Positive」正面思考、「Love Yourself & Others」愛己及人等三大面向的快樂行動與運動練習、增加身體的「快樂激素」，同時邀請大家花3秒分享，輕鬆全面強化「身心靈免疫力」，讓大家由內而外Smile Inside Out！